分子整合栄養学による病気予防 - ビタミンC - 占いと健康ブログ

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分子整合栄養学による病気予防 - ビタミンC

2011年10月07日 08時44分
  分子整合栄養学あるいは分子整合栄養医学をご存知でしょうか!?

   分子整合栄養学(Orthomolecular Nutrition)は、体を構成する普通の("Ortho-")分子(Molecular)を使用することを主な治療法とする方法です。

例えば、癌患者へ、毎日、数十グラムのビタミンCを静脈注射したり、 精神病患者に毎日、抗うつ薬や精神安定剤と一緒に、数グラムのナイアシン(ビタミンB3)を、その他のビタミンやミネラルと一緒に投与して治療するような方法が代表的です。

病気の治療は専門機関で実施されますが、病気の予防という観点では、分子整合栄養学から多くのことを学び、我々の生活に応用することができます。

例えば、文科省が推奨する成人一人当たりのビタミンCの推奨量は100mgですが、分子整合栄養学の最適健康必要量は2,000mgとなっています。文科省の推奨量が、食品から無理なく摂取できる量になっているため、かなり少ない量に留まっていると考えられます。サプリメントを使用しなければ、毎日2,000mgのビタミンCの摂取は不可能です。

ちなみに私は、毎日1,000mgのビタミンCをサプリメントから摂取しています。

ビタミンCに関する詳しい解説は ビタミンCの効果 をご覧ください。


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