コエンザイムQ10のすごい効果 - 占いと健康ブログ

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夢占い師・夢
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コエンザイムQ10のすごい効果

2011年08月01日 09時05分
  コエンザイムQ10は、細胞内のミトコンドリアの中で、食事の糖や脂肪、アミノ酸などを、エネルギーへの変換を助ける補酵素の機能があります。 また、コエンザイムQ10は、ビタミンC やビタミンE などと同様、体を老化から守る抗酸化作用を持っていますが、 コエンザイムQ10は、細胞のミトコンドリアに入れる唯一の抗酸化物質と言えるでしょう。 このような機能を持っていますので、以下のような効果があります。

コエンザイムQ10効果その1 ・・・ 疲労回復効果

   生命活動に必要なエネルギーの生産を助けますので、エネルギッシュな生活を送るために重要な栄養素で、疲労回復にも役立ちます。 特にアスリートはコエンザイムQ10が不足すると、エネルギーが不足し、スタミナやパワーが十分に発揮できません。 このため、プロスポーツ選手の多くがコエンザイムQ10を愛用し、コエンザイムQ10を摂り始めてから自己記録が更新したというデータも多数あります。 コエンザイムQ10の摂取により、疲労感が低減されることで、より厳しいトレーニングに耐えられるようになるため、運動能力が高まるという理由もあるようです。

コエンザイムQ10効果その2 ・・・ アンチエイジング(老化防止)効果

   コエンザイムQ10は強力な抗酸化物質ですので、アンチエイジング効果にも期待が高まっています。 強い抗酸化力により、血管をしなやかにし、血圧を下げることにより心筋梗塞や脳梗塞を予防してくれるのです。

コエンザイムQ10効果その3 ・・・ 美肌効果

   コエンザイムQ10の強力な抗酸化力により、紫外線による活性酸素のダメージから肌を守ります。 また、新陳代謝を促進させますので、 肌のターンオーバーが活発になり、 肌のくすみシワを改善し、 紫外線をしっかり反射でき、十分保湿できる角質層と顆粒層を作り上げることができます。

コエンザイムQ10には他にもたくさんの効果があります。コエンザイムQ10について詳しくお知りになりたい方は、 コエンザイムQ10効果で美肌 をご覧ください。


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