心の病には認知行動療法(CBT) - 占いと健康ブログ

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心の病には認知行動療法(CBT)

2011年07月10日 08時28分
  認知行動療法(Congnitive Behaviour Therapy: CBT)は、『もしあなたが健康的な考え方をすれば幸せで生産的な生活を送れる』という、実に簡単な原理に基づいています。 また、心理学的な障害を理解し克服するために、科学的・哲学的・行動学的局面を融合したわかりやすい手法ですので、様々な精神障害の強力な治療方法となります。 ここで、認知・行動・療法の各意味は以下の通りです。


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